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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【洪凱音╱台北報導】
台灣人想減肥，瘋狂程度高居亞洲之冠，但行動力偏低！AIA友邦人壽昨（31）日公布最新「友邦健康生活指數調查」，台灣76％成年人都想減肥，等於路上遇到5位成年人，就有4位想減肥；但台灣人定期運動比例僅62％，較亞洲均值足足少了9個百分點。
台灣成年人想減肥比例近8成，比亞太區平均值48％高出許多，且平均希望甩掉8.1公斤才滿足。台灣人減肥動力在哪？負責執行這份市調的TNS模範市場研究執行董事殷以勝說，台灣人愛減肥一面倒是為了「外表」，9成左右受訪者認為，瘦一點不僅變好看，心理感覺會更好。
但台灣人愛減肥卻不愛運動！調查顯示，台灣人定期運動比例只有62％，比2年前調查的58％上升些，卻比亞洲其他國家有定期運動比例，好康足足少9個百分點，台灣人每周平均只花2.4小時在運動上。
殷以勝說，台灣人不僅缺乏運動，實際睡眠時間也只有6.6小時，加上其他不良生活習慣，這些對減重來說，都是障礙。
台灣「減肥」風氣盛，帶動周邊商機，除了醫美、瘦身減肥，網路公司表示，廠商購買「減肥」做關鍵字廣告時，出價都是「百元級」起跳，YouTube出現「10天瘦7公斤」等，觀看次數都是70萬起跳。
值得注意的是，台灣人普遍對自己健康不太滿意，有77％受訪者認為自己健康比5年前差，以AIA調查成果報告來看，台灣健康生活指數只有59分，是亞太區15個市場中倒數第3名，僅高於印尼與香港。
中國時報【採訪楊宗翰、吳禮強】
何燕玲有２個兒子，在家庭與事業間靠慢跑紓壓：早上７點送孩子上學，之後跑步２小時，10點精神飽滿進公司上班，「跑步可以跟自己對話，很多事跑一跑就有答案了。」
她曾和兒子戴面具穿披風參加「蝙蝠俠路跑」，從３公里、10公里，一路往上挑戰21K，「Selina跑半馬的毅力，鼓舞全公司，大家都愛運動，我們的藝人都會安排基本運動課程，這行業必須維持體力。」
她也在跑步中對音樂產生新想法，「我發現華語歌曲太少適合跑步的音樂，有機會想做跑步音樂，甚至運動娛樂經紀。」她興奮說：「我很享受每次征服自己後產生的正面能量。」
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