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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鉅亨網編譯林鼎為
年初黃金繳出亮眼的表現，但目前走勢卻有些使不上力，週一 (23日) 盤中更觸及 4 月以來低點，加上美國或於 6 月升息的可能性增加，投資人擔憂，金價未來是否會出現更大跌勢？
對此，部分專家認為這般臆測，尚無法構成拋售黃金的理由。 BK Asset Management 的投顧分析師 Boris Schlossberg 接受媒體《CNBC》訪問時指出，「若以非常長期的觀點來看金價走勢，就會發現金價與利率的相關性極低。」 Schlossberg 舉例指出， 1970 年代當利率上揚時，金價呈現上漲走勢；而 1990 年代當利率下跌時，金價亦走揚。
那麼，什麼才是影響金價走勢的最大因素？ Schlossberg 認為，強健的股市才係金價最大的敵人，係因股市通常與金價呈現相反走勢，一方之得將成為另方之失。
另一方面，金融機構 Oppenheimer 的技術分析師 Ari Wald 指出，雖然黃金與利率之間關係沒那麼大，但得多留意其與美元的相反走勢，加上一旦美國升息，將推升美元上揚，黃金的吸引力就將受到影響。 Wald 指出，金價近來下跌，與美元上揚脫不了干係。
儘管如此， Wald 仍看好金價的長期走勢，係因黃金已突破多年低盪走勢，而金價是否維持底部 1200 美元則係觀察重點。
6 月期金前夜下跌，收每盎司 1229.90 美元。
延伸閱讀：
? 是何因素 可能讓黃金再度跌破每盎司1000美元
? 專家：買進黃金的時間點 應在Fed升息後
（中央社記者許秩維台北9日電）線上課程正夯，除了學術理論，大學紛紛開設實用課程，北醫大推出「食在享壽：輕鬆學營養」課程，讓大眾瞭解營養保健、避免健康危害，讓教育與生活結合。
台北醫學大學保健營養系將於6月底開設「食在享壽：輕鬆學營養」線上課程，並邀請8名教師加入，針對營養與代謝、疾病與營養、健康食品等不同單元分享，教大家自我評估每日膳食，也希望協助解決現代人常遇到的健康危害等議題。
主講營養與代謝單元的台北醫學大學保健營養系主任謝榮鴻表示，課程中會告訴大家平常攝取的食物，在身體中如何代謝變成能量，任何食物過量或不足量，都可能造成慢性疾病。
現代人注重身材，更關心瘦身，常出現激烈的減肥手法。謝榮鴻指出，有人不吃澱粉，有人不吃醣類，也有人吃高量蛋白質，或攝取很低的熱量，短期內因為能量攝取降低可能必買有成效，若一旦恢復進食就可能復胖，變成所謂的「溜溜球效應」。
謝榮鴻指出，人吃進醣類後，主要靠肌肉代謝，若採取不當減肥手法，體重雖降低，卻可能造成肌肉流失，一旦飲食恢復，身體已無足夠肌肉量來代謝醣類，醣類就會變成脂肪，脂肪因為比較輕，一時可能還感覺不出來體重變化，但之後會越來越像「泡芙人」，身體中推積大量脂肪，若靠攝取大量蛋白質來減肥，也可能造成腎臟負擔。
想健康減重，謝榮鴻建議，可降低熱量攝取，以男生每天約攝取1600至1800卡、女生1200至1500卡來估算，可減少300至500卡的攝取量，但不能只降低攝取某類食物，必須整體比率一起降，這樣營養才能均衡，同時增加運動，讓肌肉量增加，才能提升代謝速度，長期維持瘦身成果。
現在台灣邁入高齡化社會，謝榮鴻表示，中高齡族群最令人擔心的就是肥胖型肌少症，身上就像泡芙一樣，肌搶先看肉容易鬆鬆垮垮，而肌肉的減少可能導致喪失行走、自主的能力，因此到了中年後，一定要持續運動，設法維持肌肉量，雖然要阻止肌肉流失很困難，但至少要減緩流失速度。
飲食部分，謝榮鴻提醒，中高齡年族群要攝取足量的蛋白質，茹素者則要多吃蛋、魚、豆類、牛奶等，設法補足蛋白質；許多人偏好喝低脂牛奶，以為可攝取較少脂肪，但很多脂溶性營養素可能因此不見，建議還是喝全脂牛奶較佳，如果怕攝取油脂，就少吃油炸物，少吃一塊炸雞排，就可以多喝幾杯牛奶。1050609
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